배 문지를때 시계방향으로 문지르라는말 들어보셨나요? / 배마사지 시계방향으로 해야하는 이유 간단히 알아봅시다

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다양한 문화권에서 시계 방향으로 배를 문지르는 것은 종종 자기 마사지 또는 이완 기술의 한 형태로 제안됩니다.

시계 방향으로 문지르는 것의 근거는 아유르베다와 중국 전통 의학과 같은 전통 의학 체계에 뿌리를 두고 있는데, 아유르베다는 소화의 자연스러운 흐름을 따르고 영양소의 적절한 소화와 흡수를 지원하는 방식으로 소화 기관을 자극하는 것으로 여겨집니다.

시계방향의 움직임은 소화관의 자연스러운 움직임을 모방한 것으로 생각되는데, 이는 음식을 따라 이동시키는 것을 돕고 잠재적으로 더부룩하거나 소화불량과 같은 불편함을 완화시킵니다.

이 관행의 효과를 뒷받침하는 강력한 과학적 증거는 없지만, 많은 사람들은 이 관행이 식사 후 휴식과 편안함을 증진시키는 간단하고 진정한 방법이라고 생각합니다.

 

아유르베다 란? 인도 전통의학 아유르베다 에 대해서 알아봅시다 / 아유르베다 요법 (tistory.com)

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