반응형 당근 효과1 당근의 효능 효과 부작용에 대해서 알아두세요 당근은 건강한 식단의 귀중한 부분이 될 수 있는 영양가 있는 채소입니다. 그들은 항산화제와 프로비타민 A 화합물의 일종인 베타카로틴 함량이 높은 밝은 오렌지색으로 알려져 있습니다. 당근의 효능 효과 눈 건강 당근은 좋은 시력을 증진시키는 역할로 유명합니다. 그들은 몸이 비타민 A로 바꿀 수 있는 베타 카로틴을 포함합니다. 비타민 A는 건강한 눈을 유지하는데 필수적이고, 결핍은 야맹과 다른 눈 문제로 이어질 수 있습니다. 항산화 특성 당근에는 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 베타카로틴을 포함한 항산화 물질이 풍부합니다. 이것은 잠재적으로 암과 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 피부 건강 당근의 비타민과 산화 방지제는 여드름과 조기 노화와 같은 피부 문.. 2023. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
