활성산소란? 활성산소 줄이는법 제거하는법
활성산소란? 활성산소는 짝을 이루지 않은 전자를 가지고 있는 원자, 분자 또는 이온입니다. 이 짝을 이루지 않은 전자들은 매우 반응성이 높고 불안정하게 만듭니다. 결과적으로, 활성산소는 신체의 다른 분자와 반응할 때 세포, 단백질, 그리고 DNA에 손상을 일으킬 수 있습니다. 활성산소는 우리 몸에 어떻게 작용할까 활성산소는 정상적인 대사 과정의 일부로 신체에서 자연적으로 생성됩니다. 그것들은 또한 오염, 방사능, 그리고 담배 연기와 같은 외부 요인들에 대응하여 생산됩니다. 활성산소가 생성될 때, 그것들은 산화 스트레스로 알려진 연쇄 반응을 시작할 수 있습니다. 이 연쇄 반응은 세포막, 단백질, 그리고 DNA를 손상시킬 수 있습니다. 만약 방치한다면, 산화 스트레스는 암, 심혈관 질환, 그리고 알츠하이머 ..
2023. 4. 30.
