아유르베다 란? 인도 전통의학 아유르베다 에 대해서 알아봅시다 / 아유르베다 요법
아유르베다는 5,000년 이상 전에 고대 인도에서 유래된 전통적인 의학 체계입니다. "아유르베다"라는 단어는 생명을 의미하는 산스크리트어 "아유르"와 지식 또는 과학을 의미하는 "베다"에서 유래되었습니다. 따라서, 아유르베다는 "생명의 과학" 또는 "장수의 지식"으로 이해될 수 있습니다 아유르베다의 핵심은 정신, 몸, 그리고 정신의 균형을 잡음으로써 전체적인 안녕을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 그것은 신체적 건강, 정신 건강, 식단, 생활 방식, 그리고 환경을 포함한 삶의 모든 측면의 상호 연결성을 강조합니다. 아유르베다 철학의 핵심은 각각의 사람이 독특하다는 믿음으로, 바타 (공기와 우주), 피타 (불과 물), 카파 (지구와 물)의 세 가지 기본 에너지 또는 "도하스"의 조합에 의해 결정됩니다. 이..
2024. 2. 9.
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