반응형 토마토 리코펜1 토마토 효능 효과 부작용 효능을 극대화 하기위한 요리법 토마토의 효능 효과 라이코펜 토마토는 비타민, 미네랄, 산화 방지제의 좋은 공급원으로 알려져 있습니다. 그것들은 다른 영양소 중에서도 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 그리고 엽산을 포함하고 있습니다. 이러한 영양소들은 건강을 유지하고 다양한 질병을 예방하는데 필수적입니다. 토마토의 항산화 성분은 특히 이롭습니다. 산화 방지제는 세포의 손상을 막고 심장병, 암, 그리고 알츠하이머병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 그리고 이러한 역활을 하는것이 라이코펜입니다 라이코펜에 대해서 알아볼까요? 라이코펜은 카로티노이드 색소로 토마토와 다른 빨간 과일과 채소의 빨간 색을 담당합니다. 그것은 염증과 산화 스트레스로 이어질 수 있는 불안정한 분자인 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 .. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
