반응형 향신료 추천1 향신료지만 몸에도 좋은 후추의 효능 효과 부작용에 대해 알아두세요 후추, 특히 검은 후추는 맛이 좋은 향신료일 뿐만 아니라 적당히 섭취하면 여러 가지 잠재적인 건강상의 이점을 제공합니다. 후추의효능 효과 항산화 작용: 후추는 항산화 작용을 하는 피페린과 같은 화합물을 함유하고 있습니다. 항산화 작용은 활성산소에 의한 손상으로부터 여러분의 세포를 보호하는데 도움을 주고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 소화력 향상 후추는 소화를 돕는 위산의 생성을 자극할 수 있습니다. 그것은 또한 가스와 더부룩함을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 영양소 흡수 강화 후추의 활성 화합물인 피페린은 강황의 커큐민과 같은 전반적인 건강에 이로울 수 있는 특정 영양소의 흡수를 강화하는 것으로 나타났습니다. 항염증 효과 일부 연구들은 피페린이 항염증 특성을 가지고 있을 수 있다고 제안하는데.. 2023. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
