순대 간의 효능 효과에 대해서 알아두세요 / 순대 간 효능 효과
순대 간은 다른 장기 고기와 마찬가지로 균형 잡힌 식단의 귀중한 부분이 될 수 있는 영양소가 풍부한 음식입니다. 돼지 간의 효능에 관한 몇 가지 요점이 있습니다 단백질 돼지 간은 양질의 단백질을 풍부하게 공급하는 식품으로 체내 조직의 복구와 유지에 필수적입니다. 비타민 비타민 A, 비타민 B12, 리보플라빈, 엽산 등 여러 비타민을 특히 많이 함유하고 있습니다. 비타민 B12는 신경 기능과 적혈구 생성에 매우 중요한 반면, 비타민 A는 시력, 면역 기능, 피부 건강에 매우 중요합니다. 무기질 돼지 간에는 철, 아연, 구리 등 필수 무기질이 포함되어 있습니다. 혈액 속 산소 운반에는 철이 필수적이고, 아연은 면역 기능에 중요한 역할을 하며, 구리는 다양한 효소 작용에 관여합니다. 철분 돼지고기 간은 동물성..
2023. 11. 28.
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