반응형 아몬드밀크 부작용1 대체우유 아몬드우유에 대하여 효과 효능 부작용 아몬드 우유는 물에 적신 아몬드를 혼합하고 혼합물을 걸러 고형물을 제거하여 만든 식물성 음료입니다. 그것은 종종 유제품 우유 대용품으로 판매되지만, 포유류에서 유래하지 않기 때문에 엄밀히 말하면 우유가 아닙니다. EU국가에서는 동물의젖이 아니면 밀크라는 단어를 사용할수 없기에 아몬드드링크라고 표기합니다. 아몬드 우유는 소젖에 비해 열량과 지방이 낮고, 유당과 콜레스테롤이 전혀 들어있지 않아 유당불내증이나 비건인 사람들에게 인기 있는 선택지입니다. 그것은 또한 손상으로부터 세포를 보호하는 것을 돕는 산화 방지제인 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 가게에서 살 수 있는 아몬드 우유에는 감미료와 무가당, 향료와 무향료, 추가 비타민과 미네랄 강화 등 다양한 종류가 있습니다. 어떤 사람들은 아몬드 우유를 베이킹이.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
